【48812】摄生运动不能靠手环

来源：ub8优游登录官方网站    发布时间：2024-04-30 17:01:47

  据新华社电不少人为了鼓励自己运动戴运动手环等能监测显现运动和健康数据的设备。不过，美国一项研讨显现，这类设备没什么催促效果。

  俄克拉何马州立大学和克拉克森大学研讨人员招募了36名预备做体育老师的实习生参加一项试验。在试验的第一阶段，研讨人员发给这些未来的体育老师每人一个所谓用来丈量每日承受日照时间的设备，要求他们每天佩带；在第二阶段，让他们改戴一个用来监测每天行走步数的设备。实践上，第一阶段用到的设备也被用来监测行走步数。依照研讨人员事前想象，这些未来的体育老师应该比一般人更爱运动，当得知运动状况被监测后会添加运动量。实践成果却不像想象的那样。

  英国《每日邮报》征引研讨人员阿里·布拉尼和蒂莫西·拜格赫斯特的线分钟低强度到中度的运动量……这项研讨中的学生每天走1.1万到1.2万步，不比最低运动量多多少，他们的运动量也没有跟着监测改动。”虽然这项研讨的规划有限，研讨人员以为，把运动监测设备当作运动的动力“靠不住”。